猫背と首コリ改善！Boyataのノートパソコンスタンドでデスクワークが超快適

ボクの作業部屋には現在デスクトップのiMacとノートPCのMacBook proがあって、それぞれの用途で使い分けているのですが・・このブログを書いたりwebページのコーディングをしたり、クライアントさまとのチャットツールでのやりとりなんかはやっぱり手軽なMacBook proを使うことが多いんですね。

デスクトップPCとノートPCの両方を操作する人はわかると思うのですが、双方のPCを操作するときの違いひとつは「目線」です。デスクトップPCはモニターの高さが決まっているので、目線が水平になりやすいですが、ノートPCはモニターの高さが低めでデスクの上に乗せて使うのでどうしても目線が下にいきがちになります。

目線が下にいくとどうなるか？

目線が下になるということは頭もうつむき加減になり、頭は約5〜7kgの重さがあるわけですから、その負担が後頭部にいきやすいです。さらに背筋も曲がりがちになり、肩や背中も丸まって姿勢も悪くなり筋肉も緊張し、首コリや肩コリにつながりやすいんですよね。

そこで、相方の勧めもあり、MacBook proでも使えるノートパソコンスタンドを購入してみました。早速Amazonから届いたので紹介しようと思います。まずはパッケージから・・こちらです。

Boyata（ボヤタ？）という中国メーカーのパソコンスタンドです。
Amazon primeで4,899円だったので購入しました。
※値段は前後することありそうなので、あくまで目安にしてくださいね。

なぜこのノートパソコンスタンドを選んだのか？

Amazonでパソコンスタンドを検索してみると、かなりの数のパソコンスタンドが表示されます。そのひとつひとつを吟味していても疲れますから、ボクが選ぶ基準としたのは以下の基準です。

これらを満たしていれば正直どれでもよかったのですが、Boyataというメーカーは全然知らなくて、大丈夫かなぁと思いつつレビューを見てみるとレビューの数と高評価が多かったこともあって、購入に至りました。中国のメーカーだからか、パッケージに表記されている文字はすべて英語です。

なんとなく読めそうな英文を読んでみると、このパソコンスタンドの特徴が書かれていました。その中でも目についたのは「重量20kgまで耐えられます」といった部分でしょうか。これなら少々重いノートPCでも問題なく使えそうですね！

パッケージを開けてみると、説明書は入っておらず（パッケージに書いてあるから必要ないという判断でしょうね）、パソコンスタンドと何かあったら問い合わせしてねと書かれたカードだけが入っていました。シンプルですね。

日本からの購入者も多いということなんですかね？とりあえずサポートはしてくれるみたいです。

早速ノートパソコンスタンドを使ってみる

作業部屋に移動し、早速パソコンスタンドを使ってみようと思います。折り畳まれたパソコンスタンドを立たせてみるとこんな感じです。

スタンドの高さや位置の調整は2段階になっていて、下の部分と、

上の部分（名称なんていうのかちょっとわかりません、すいません）を手動で調整します。

20kgの重量に耐えられる設計だからか、高さや位置調整にそれなりに力が必要です。作業中にスタンドが落ちたりしないためにもある程度の固さは必要だと思うので、これはこれで安心できていいと思います。

そしてノートパソコンを載せる天板の部分にはシリコンゴムのストッパーがつけられています。

乗せたPCがズレたり落ちたりしないようにストッパーは必要ですね。パソコンスタンドを初めて使うボクとしては「なるほどなぁ〜〜」とか思いながらいろいろ触っていました（笑）。

MacBookのようなノートPCだけではなく、モニターとキーボードが切り離せるタイプのものでも使い勝手がいいようで、スタンドの下に写真のようにキーボードを置くことができるみたいです。

ボクが普段使っているMacBook proを置いて調整してみるとこんな感じになります。

ボクのMacBookは13インチ（小さい方）なんですけど、大きいサイズの15インチでも全然問題なく使用できそうです。ボクの今のMacBookも使い始めてもう2年。次買い換えるなら15インチにしようと思っているので、これは助かりますね。

Boyataのノートパソコンスタンドを使ってみた感想

現在、パソコンスタンドのMacBookを置いた状態でブログを書いていますが・・確かに以前よりも快適にノートPCを使えています。

今までは首が疲れてきたら厚めの本をMacBookの下に置いて高さ調整などしながら仕事していましたが、そんなことする必要もなくなりましたし、位置を微調整できるところもありがたいですね。本は厚みが決まっているので我慢しながら使っていたところも多かったので・・買ってよかったと思えるパソコンスタンドでした。

キーボードで文字を打っているときもPCは動かないですし、スタンドの位置も変わらずビクともしません。長期間使っているとどうなるか・・そこだけですね。

デスクワークしてると肩コリや首コリ、猫背などに悩まされるのは仕方ないので、できるだけ回避することはデザイナーだけでなく、すべてのデスクワーカーの課題です。同じような悩みを持っている方、ぜひ使ってみてください。姿勢はかなりマシになると思います。

追記 ※2021年2月15日

こちらのBoyataのノートパソコンスタンドを使い始めてから約半年以上が過ぎましたが、スタンドの固定が緩くなったりノートPCがズレたりすることなく現在も快適に使えています。

目線も以前より上げられ姿勢もある程度保つことができるので首コリや肩コリも猫背も手首の痛みも使う前より間違いなく軽減されています。自宅でノートPCを使うときは100％このスタンドの上に置いて使うようになりました。本当にオススメのアイテムだと思います。