暖かくなってきて週に3度のランニングがはかどりはじめているボク・ブロキです。健康な体を維持するためには適度な運動とバランスのとれた食生活・・…

先日ブログで紹介した「にんにくしじみ」とちゃんとoisixとストレッチで目下健康中のボクです。 健康で居続けるには継続させることが大事・・という…

3月になって花粉や黄砂の影響？で鼻がムズムズしっぱなしですが、1日よりランニング＆ウォーキングを再開しました。 昨年の12月中旬を最後に休止して…

まだまだ寒い日が続きますね・・。 こんな時期は肌も乾燥しやすくなりますし、体もお腹も冷えて腸の状態も悪くなりがちです。運動もしにくいですしね…

サムネイル画像はちょっと汚いですが・・（笑）。 5日間の夕食の食材とレシピが届くサービス「ちゃんとoisix」。昨年から利用開始して9週目を突破し…

最近は二週間に一度のペースで利用している5日間の夕食の食材とレシピが届くサービス「ちゃんとoisix」。 過去のちゃんとoisix夕食フォトギャラリー…

このwebサイトではおなじみ5日分の献立の食材が届くサービス「ちゃんとoisix」、2021年ももちろん利用していて、現在8周目が終了・・！完全に常連で…

誰にも好評じゃなさそうな5日分の献立の食材が届くサービス「ちゃんとoisix」も現在7周目に突入・・！この7周目が2020年最後になりそうです。 過去の…

もう何度もブログにアップしていますが、5日分の献立の食材が届くサービス「ちゃんとoisix」、現在6周目に突入しました。一体このまま何周目までいっ…

ブログのサムネイル、食べ物の写真が続きますが・・。5日分の献立の食材が届くサービス「ちゃんとoisix」、完全にヘビーユーザーと化し、現在5周目に…

2ヶ月前にくらいのブログで、5日分の献立の食材が届くサービス「ちゃんとoisix」を注文してみたことを書いたのですが・・ 5日分の献立の食材が届く！…

少し前のブログでも書きましたが、注文した「ちゃんとoisix（オイシックス）」。 5日分の献立の食材が届く！？「ちゃんとoisix」を注文してみた 「ち…

最近はあまり間食をしなくなっているのですが（歳ですかね・・）、制作をしながらちょっと口が寂しくなったり、個人的に「これ食べないと調子出ない…

中学生のころ、地元にはジャスコ（現イオン）がありまして・・そのジャスコの3階フロアに入っていた「SUGAKIYA」。ご存知の人も多いと思いますが、ラ…

フリーランスだけでなく、デスクワークの最大の敵といえばやっぱり「肩こり・首こり」ですよね・・ ボクも例外ではなく、肩こりや首こりに長年悩まさ…

自宅で仕事されているフリーランスや在宅ワークの人たちは、どのような環境で仕事されていますか？ ボクもフリーランスになってからは自宅で制作をし…

これ本当にたまたまなんですけど・・最近相方がだし巻き卵や卵焼きをつくれる卵焼き器を買ってきたんですよね。 で、数日前の朝、早速相方が自分の弁…

今回はチャーハンをつくってみます。と言いつつ、チャーハンをつくるのは今回が2回目でして・・実は先週に一度つくったんですけど、どうも味が納得い…

前のブログにも書きましたが、先週土曜日に新居に引っ越してきました。キッチンも一人暮らし用ではなく、コンロも3口になって調理スペースも洗い場も…

昨日、新紙幣になることが発表されましたね。一万円札も五千円札も千円札も肖像が一新され、デザインも一新されることになるそうです。まぁ新しく発…

どうもです・・今日はお休みブロキです。 前回から少し間隔が開きましたが、今回はハンバーグづくりに挑戦しました！もちろんはじめてのハンバーグで…

どうもです・・ 好きな俳優は田中邦衛さん、ブロキです。好きっていうか、大好きの部類ですね。北の国からはもちろん好きですが映画「学校」のイノさ…